Defesa Civil Informa: dicas para curtir os dias de calor
Defesa Civil Informa: dicas para curtir os dias de calor
Antes de entrar em mares, rios ou lagoas, oriente-se com pessoas que conheçaõ o local. Não vá para o fundo e procure estar acompanhado(a) de alguém que possa ajudá-lo(a).
- Cuidado com a exposição excessiva ao Sol, principalmente no período das 10h às 15h, para evitar queimaduras graves e risco de adquirir câncer de pele.
- Ao ver alguém se afogando, chame pessoas preparadas para o socorro, preferencialmente um salva-vidas.
- Nas praias, é comum que crianças pequenas se percam. Fique atento(a) e coloque alguma identificação nelas.
- Coma frutas e vegetais e tome bastante água ou suco. A desidratação pode trazer sérios riscos à sua saúde.
Fotos
