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Saúde realiza caminhada todas as sextas-feiras, às 7h30

Que tal participar de uma caminhada em grupo logo nas primeiras horas do dia  e aproveitar para se exercitar , bater um  papo e ainda cuidar da saúde.  Você pode fazer  tudo  isso  aqui em Monte Alegre do Sul.

Todas as sextas-feiras, às 7h30 um grupo parte da Unidade de Saúde Central para uma caminhada pelas ruas da cidade.

A atividade idealizada e coordenada pela  equipe  de Saúde Municipal  conta com a participação da Dra Vanessa Vilela ( Médica da Família)  e do Educador  Físico  ( Paulo Viviani).  

Programe-se e participe!

Principais benefícios da caminhada:

* Prevenção da obesidade e perda de peso

*Prevenção de complicações cardiovasculares, como hipertensão e diabetes

* Melhoria da circulação sanguínea

* Reduz ansiedade e estresse.

É importante lembrar que  hábitos saudáveis, com dieta equilibrada e pobre em  açúcar e gorduras  são fundamentais para  uma vida mais saudável. 

Fotos

MODIFICADO: 19/03/2019 15:48
(19) 3899-9120
(19) 9 7102-2224

Segunda a Sexta
das 8h às 12h
das 13h às 17h

Av. João Girardelli, nº 500
Centro | CEP: 13820-000

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