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Dia do Desafio, em 27 de maio, terá Programação Diferenciada

Há 26 anos, a última quarta-feira do mês de maio, foi instituída como o “Dia do Desafio” – um programa de conscientização que estimula hábitos mais saudáveis e a prática de esportes.

O Dia do Desafio consiste numa disputa entre cidades para estimular a mudança de hábitos. Mais do que uma competição, a campanha busca promover integração e cooperação.

Até 2019, a participação podia ser individual ou em grupos, reunindo colegas de trabalho, de clube, de escola, amigos e vizinhos.

Entretanto, tendo em vista o cenário global de pandemia do COVID-19, as respectivas medidas de distanciamento social e a restrição de circulação da população, neste ano o evento, datado para 27 de maio, será realizado em um novo modelo, incentivando a promoção de ações no ambiente digital, por meio das redes sociais.

Para participar, vale praticar qualquer tipo de atividade física: caminhada, corrida, ginástica, sessões de alongamento, relaxamento, yoga, subir e descer escadas, etc., Registre e publique nas redes sociais alguma foto ou vídeo com as hashtags #DiaDoDesafio e #JuntosNoDiaDoDesafio.

Além disso, durante todo o dia 27, serão realizadas lives programadas com aulas de atividades físicas para todas as idades e gostos, conforme programação a seguir:

8h – Práticas Corporais – Educadores Djanira e Carlão (http://instagram.com/sescsorocaba)

9h – Bate-Papo: Aulas de Bike e Ciclosesc – Educadora Marina Ortiz e Educadora Thalita (http://facebook.com/sesccampinas e http://facebook.com/sesctaubate)

10h – Atividades para Crianças – Educadores Giane e Fernando (http://instagram.com/sescjundiai)

11h – Ginástica na Cadeira para Idosos – Educadoras Aline e Michelle (http://facebook.com/sesctaubate)

14h – Hidro Seca para Idosos – Educadoras Aline Formiga e Lu (http://instagram.com/sescjundiai)

15h – Ginástica Multifuncional – Educadoras Gil e Milena (http://instagram.com/sescsorocaba)

16h – Vyniasa Yoga – Educadora Neila (http://facebook.com/sesccampinas)

17h – Treinamento Multimodalidades para alunos da Ginástica Multifuncional – Educador Sérgio Seiji (http://facebook.com/sesctaubate)

18h – Condicionamento Físico para Adultos – Educadores Johnny e Vanessa (http://instagram.com/sescjundiai)

19h – Ginástica Aeróbica – Educadora Suzi (http://facebook.com/sesccampinas)

20h – Ritmos e Ginástica Aeróbica – Educadores Tati e Leozão (http://instagram.com/sescsorocaba e (http://instagram.com/sescjundiai)

Cada pessoa pode criar sua forma de participar, procure e incentive a prática entre sua rede de contatos, pois aumentar o círculo de amizades é um dos objetivos do evento.

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