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Defesa Civil Informa: dicas para curtir os dias de calor

Antes de entrar em mares, rios ou lagoas, oriente-se com pessoas que conheçaõ o local. Não vá para o fundo e procure estar acompanhado(a) de alguém que possa ajudá-lo(a).

• Cuidado com a exposição excessiva ao Sol, principalmente no período das 10h às 15h, para evitar queimaduras graves e risco de adquirir câncer de pele.
• Ao ver alguém se afogando, chame pessoas preparadas para o socorro, preferencialmente um salva-vidas. 
• Nas praias, é comum que crianças pequenas se percam. Fique atento(a) e coloque alguma identificação nelas. 
• Coma frutas e vegetais e tome bastante água ou suco. A desidratação pode trazer sérios riscos à sua saúde.

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